تعتبر متلازمة القولون العصبي مرضًا يؤثر على كل من الرجال والنساء، ويُعاني منه العديد من الرجال الذين يرغبون في فهم أعراضه وأسباب حدوثه وطرق علاجه. يُحَدِث هذا المرض شعورًا بالتعب والاكتئاب والقلق، بالإضافة إلى الإعياء الشديد.
رغم أن انتشار هذه الحالة بين الرجال يعتبر أقل شيوعاً، إلا أنهم يبحثون عن معلومات شاملة حول مرض القولون العصبي، حيث أن التعرف على هذه المعلومات يُسهِم في تخفيف الأعراض المختلفة التي قد يعاني منها بعض الرجال.
أسباب الإصابة بالقولون العصبي لدى الرجال
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الرجال بمتلازمة القولون العصبي، وهذه الأسباب تحتاج دائمًا إلى البحث والدراسة. من أبرز هذه الأسباب:
- اضطرابات في انقباضات العضلات في الأمعاء الغليظة، المسؤولة عن تحريك الطعام داخل الجهاز الهضمي.
- يؤدي ضعف هذه الانقباضات إلى حدوث الإمساك وزيادة صلابة البراز.
- اضطرابات في الجهاز العصبي، مما يؤثر سلبًا على الأعصاب الداعمة للجهاز الهضمي، ويؤدي إلى تغييرات ملحوظة في عملية الهضم مقارنة بالأوضاع الطبيعية.
- هذا قد يسبب آلامًا حادة في البطن وتغيرات سلبية عند عملية الإخراج.
- الإصابة بعدوى حادة في الجهاز الهضمي، تعد من أكثر الأسباب شيوعًا للإصابة بالقولون العصبي، كما تشمل العدوى الفيروسية والبكتيرية والطفيلية مثل الجيارديا لامبليا.
- هذا يؤدي إلى تغييرات عصبية ومناعية تؤثر على حالة المريض بشكل كبير.
- تهيّج القولون، الذي يمكن أن يؤدي إلى فقدان بعض الخلايا المناعية العليا.
- هذا يسبب آلامًا في المعدة وقد ينتج عنه الإسهال.
- تغيرات في أنواع البكتيريا المفيدة الموجودة في القولون، حيث تُعتبر هذه البكتيريا مهمة لعملية الهضم.
- تشير الدراسات إلى أن مرض القولون العصبي يسبب تغييرات ملحوظة في تكوين هذه البكتيريا.
أعراض القولون العصبي عند الرجال
يعاني الكثير من الرجال من آلام شديدة في المعدة، ناتجة عن الإصابة بالإمساك وصعوبة الذهاب إلى الحمام. هذه الآلام غالبًا ما تكون مزمنة، وقد تظهر أعراض أخرى تتعلق بالبطن، ومن أبرزها:
- الانتفاخ الشديد.
- ازدياد الغازات في البطن.
- خروج براز متكتل أو صعب، مما يُعرف بالإمساك.
- خروج براز سائل، مما يُعرف بالإسهال.
- الشعور بتقلصات شديدة في المعدة نتيجة لحركات الأمعاء.
- وجود مخاط شفاف أو أبيض مع البراز.
- زيادة عدد البكتيريا في الأمعاء.
- تغيرات في أنواع البكتيريا المفيدة الموجودة في المعدة والأمعاء.
- حدوث تقلصات سواء كانت قوية أو ضعيفة تؤثر على عضلات الأمعاء.
- مشاكل في الأعصاب المرتبطة بالجهاز الهضمي.
- الالتهابات الحادة المعوية.
- انتفاخ وآلام في البطن.
- صعوبة تناول الأطعمة، خصوصًا تلك التي تحتوي على الغلوتين أو اللاكتوز، بالإضافة إلى الأطعمة المسببة للغازات مثل الثوم والبصل.
- حيث تظهر لديهم مشكلات مثل الأرق والاستيقاظ المتكرر، مما يؤدي إلى عدم الحصول على القسط الكافي من النوم.
محفزات القولون العصبي لدى الرجال
توجد عدة عوامل محفزة تؤدي لتفاقم حالات القولون العصبي لدى الرجال، ومن الضروري تجنبها. من أهم المحفزات:
- الأطعمة التي تختلف في تأثيرها على المرضى، وتكون مرتبطة بالنظام الغذائي الخاص بالفرد.
- الكثير من الرجال يعانون جراء تناول بعض الأطعمة.
- التوتر والقلق، اللذان يؤثران سلبا على المصابين بمرض القولون العصبي.
- العصبية الزائدة، التي تُعتبر عاملًا محفزًا لحالة القولون العصبي لدى الرجال.
- تناول بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية والمضادات الاكتئابية، أو الأدوية التي تحتوي على السوربيتول مثل أدوية السعال، مما يستدعي الابتعاد عنها.
أعشاب مفيدة لعلاج القولون العصبي عند الرجال
تتوافر مجموعة من المشروبات والأعشاب التي تساعد في تهدئة وعلاج القولون العصبي، والتي يمكن تناولها باستمرار للتخلص من الغازات والإمساك والانتفاخ. من أبرز هذه الأعشاب:
- البابونج المجفف مع كوب من الماء المغلي وعصير الليمون يُعزز الراحة.
- مشروب الشمر مع الماء المغلي والعسل يمكن أن يكون مفيدًا عند تناوله بين الوجبات.
- الزنجبيل مع الماء المغلي ومعلقة من العسل يُعد مشروبًا مفيدًا يُفضل تناوله يوميًا.
