ألم كيس المبيض
تُعتبر الأكياس المبيضية (بالإنجليزية: Ovarian Cysts) من الظواهر الشائعة لدى النساء، خصوصًا في سن الإنجاب. تنشأ هذه الأكياس عادةً نتيجة عدم تحلل كيس البويضة بعد إطلاقها أو بسبب عدم حدوث عملية الإطلاق نفسها. قد يعاني بعض النساء من الألم نتيجة تمزق هذه الأكياس أو زيادة حجمها، ويتفاوت هذا الألم في شدته، حيث يمكن أن يكون خفيفًا أو حادًا، وقد يظهر أثناء التبول أو الجماع.
الأعراض المصاحبة لألم الكيس المبيضي
تكون معظم الأكياس المبيضية صغيرة للغاية ولا تُظهر أي أعراض. ومع ذلك، قد ترافقها بعض الأعراض بجانب الألم في أسفل البطن، وهي كما يلي:
- الشعور بالغثيان والقيء.
- صعوبة في إفراغ المثانة أو الأمعاء بشكل كامل.
- زيادة غير مبررة في الوزن.
- آلام في منطقة الحوض.
- ألم خفيف في أسفل الظهر والفخذين.
- نزيف مهبلي غير طبيعي.
- تكرار التبول.
- ألم في الثدي عند اللمس.
- معاناة من الألم أثناء الدورة الشهرية أو الجماع.
علاج ألم كيس المبيض
يمكن التعامل مع الألم الناتج عن تكيّس المبايض بطرق مختلفة، منها:
- استخدام مسكنات الألم التي لا تتطلب وصفة طبية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (بالإنجليزية: Non-steroidal anti-inflammatory drugs) مثل الإيبوبروفين. ومع ذلك، يُفضل استشارة الطبيب في حالة عدم كفاية هذه المسكنات في تخفيف الألم.
- تطبيق الحرارة على منطقة البطن وأسفل الظهر، مما يساعد على زيادة تدفق الدم وتخفيف الألم.
- تدليك منطقة أسفل الظهر والفخذين والأرداف والبطن، حيث قد يؤدي الألم إلى تشنجات في العضلات المحيطة، مما يسبب انزعاجًا، خاصة أثناء الدورة الشهرية.
- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، واليوغا، والتنفس العميق لتخفيف القلق والألم.
- فقدان الوزن الزائد لتنظيم الهرمونات لدى النساء اللواتي يعانين من السمنة، مما يساعد في الوقاية من تكوين المزيد من الأكياس وتقليل الألم والإرهاق.
- ممارسة الرياضة وتمارين الإطالة لتخفيف الألم المرتبط بأكياس المبيض.
- استخدام جهاز التحفيز الكهربائي للعصبات عبر الجلد (بالإنجليزية: Transcutaneous electrical nerve stimulation) المعروف اختصارًا بـ TENS. يعمل هذا الجهاز على إرسال إشارات كهربائية صغيرة وآمنة إلى الأعصاب، مما يغير الطريقة التي تستجيب بها الأعصاب للألم، وبالتالي يُخفف من ألم الدورة وألم كيس المبيض، ويتوفر هذا الجهاز بدون وصفة طبية.
المراجع
- ↑ Nivin Todd (17-10-2018)، “Ovarian Pain: Possible Causes, Diagnosis, and Treatments”، www.webmd.com، تم الاسترجاع في 15-5-2019. تم التعديل.
- ↑ Nicole Galan (11-3-2019)، “An Overview of Ruptured Ovarian Cysts”، www.verywellhealth.com، تم الاسترجاع في 15-5-2019. تم التعديل.
- ↑ “Ovarian cysts”، www.womenshealth.gov، 1-4-2019، تم الاسترجاع في 15-5-2019. تم التعديل.
- ↑ Zawn Villines (30-4-2018)، “Home remedies for ovarian cyst symptoms”، www.medicalnewstoday.com، تم الاسترجاع في 15-5-2019. تم التعديل.
