الأسبوع 22 من الحمل: أي شهر يحدث فيه؟
الأسبوع الثاني والعشرون من الحمل هو جزء من الشهر السادس، ويعتبر بداية الثلث الثاني من فترة الحمل.
تطورات الجنين خلال الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
- في الأسبوع الثاني والعشرين، يصل وزن الجنين إلى حوالي 430 جرام تقريبًا.
- كما يبلغ طوله من أعلى الرأس إلى أخمص القدمين حوالي 28 سنتيمتر.
- يبدو الجنين شبيهاً بمولود جديد في هذا الأسبوع.
- وعلى الرغم من حجمه الصغير نسبياً بسبب عدم ظهور الدهون في جسمه، إلا أنه يشهد تغيرات ملحوظة.
- يبدأ ظهور تفاصيل وجه الجنين بشكل أوضح، مثل الشفاه والجفون والحاجبين.
- تشكلت عيني الجنين، لكن لون قزحية العين لا يزال غائباً في هذه المرحلة.
- جسم الجنين يكون مغطى بشعر ناعم، كما تبدأ التجاعيد العميقة بالبروز على جلده.
- يبدأ البنكرياس بالتطور وتنمو أهميته، حيث ينتج هرمونات حيوية للجنين.
- تزداد حركة الجنين يومياً، وترتفع قوة عضلاته أيضاً.
- الجنين يبدأ بالاستجابة للأصوات، بما في ذلك الأصوات الموسيقية، ويهدأ عند سماع صوت الأم إذا تحدثت أو غنت له.
التغذية الخاصة بالأم في الأسبوع 22 من الحمل
- قد تشعر الحامل في الأسبوع الثاني والعشرين برغبة في تناول أنواع معينة من الطعام، بما في ذلك الأطعمة الغريبة.
- ينصح الأطباء بتناول خيارات غذائية بديلة في حال كانت هناك مشاكل مثل عسر الهضم أو الحموضة.
- من المهم أن تتجنب الحامل بعض الأطعمة التي قد تسبب لها انزعاجاً، مثل الأطعمة الحارة، المقلية، الحمضيات، والشوكولاتة.
- يُفضل أن تتناول الحامل عدة وجبات صغيرة ومتكررة لتعزيز عملية الهضم.
- يجب عليها أخذ الوقت الكافي لمضغ الطعام جيداً وتناول كميات صغيرة لتفادي مشاكل الهضم.
- ينصح بعدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، ويفضل أن تجلس بشكل مستقيم خلال الوجبات.
أهم الفحوصات في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
- يعتبر فحص مسح الأعضاء المتأخر من الفحوصات الأساسية التي يجب أن تخضع لها المرأة الحامل، ويكمل الفحص المبكر.
- يستطيع هذا الفحص التأكد من عدم وجود عيوب خلقية تطورت لدى الجنين.
- تحتاج بعض النساء إلى إجراء الفحص المتأخر فقط في حال لم يكن لديهن فحص مبكر.
- بالإضافة إلى ذلك، ينبغي على الحامل الخضوع لفحص الموجات الصوتية الشاملة.
للمزيد من المعلومات، يرجى قراءة مقالنا عن:
حركة الجنين في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
- الأسبوع الثاني والعشرين هو بداية الشهر السادس، وتعتبر هذه الفترة من الفترات الممتعة والمريحة للحامل.
- خلال هذا الأسبوع، قد تختفي الدوخة والغثيان، مما يجعل الحامل تشعر بتحسن.
- قد يصل الرحم في هذا الأسبوع إلى ارتفاع حوالي سنتيمترين فوق السرة.
- تشعر الحامل بحركة الجنين بوضوح أكبر مقارنة بالأسبوعين السابقين.
- يمكن للطبيب في هذه المرحلة تحديد وضع الجنين من خلال لمس البطن.
- يمكن أيضاً استخدام الفحوصات لتأكيد نمو الجنين بشكل طبيعي.
نمو الجنين خلال الأسبوع الثاني والعشرين
- يبدأ الجنين في هذا الأسبوع بالتفاعل مع العالم الخارجي بشكل أكبر.
- تحسنت حواس السمع واللمس والبصر لديه، ويزداد قوة قبضة اليد.
- تبدأ الرئتين بالتطور استعداداً للتنفس بشكل صحيح بعد الولادة.
- يبدأ الجنين أيضًا في تمييز الفرق بين النهار والليل.
- تتطور حواسه بحيث يتمكن من التعرف على الأصوات، مثل نبض القلب وصوت المعدة وصوت الأم.
- كما تبدأ براعم الأسنان في النمو تحت اللثة، وتتطور الشفاه بشكل كامل.
أعراض الحمل خلال الأسبوع الثاني والعشرين
تشابه أعراض هذا الأسبوع الأعراض التي مرت بها الحامل في الأسبوعين الماضيين:
- عسر الهضم: يعتبر من الأعراض الشائعة في هذا الأسبوع، خاصة بسبب تأثير الوحم.
- التشنجات: قد تعاني الحامل من تشنجات في الساقين نتيجة لنقص المعادن.
- زيادة حجم البطن: يزداد حجم البطن بشكل ملحوظ، وقد تبرز السرة بشكل واضح.
- الكسل الشديد: تشعر الحامل بالإرهاق والخمول بسبب ضغط الأوعية الدموية على الدماغ.
- افرازات المهبل: تعتبر هذه الإفرازات طبيعية نتيجة زيادة تدفق الدم.
- زيادة الرغبة الجنسية: قد تزداد الرغبة الجنسية خلال هذه الفترة.
- آلام الظهر: الضغط الناتج عن الوزن الزائد يمكن أن يسبب بعض الألم للحامل.
- علامات التمدد: تظهر عند 50% من النساء الحوامل، خاصة في منطقة البطن.
- النسيان: بعض النساء قد يواجهن صعوبة في التركيز، وهو أمر طبيعي نتيجة التغيرات الهرمونية.
اقرأ المزيد هنا:
الرياضة في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
- ينصح بممارسة رياضة المشي بشكل منتظم مع ارتداء أحذية مريحة.
- من المهم أيضاً تناول كميات كافية من الماء والعصائر الطبيعية خلال التمارين.
- بالإضافة إلى ذلك، ينبغي ممارسة تمارين المقاومة لدعم الجسم في تحمل الوزن الزائد.
التغيرات الجسدية الأخرى في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
تحدث العديد من التغيرات في جسم المرأة الحامل نتيجة للتغيرات الهرمونية:
- تؤدي الهرمونات الجنسية مثل الأندروجين إلى زيادة نمو الشعر بشكل ملحوظ.
- تنمو أظافر الحامل بسرعة أكبر من المعتاد.
- قد يزداد لمعان الشعر وكثافته نتيجة للتغيرات الهرمونية.
- يمكن أن يتورم القدمين بشكل طفيف، لكن هذا التورم يتلاشى تدريجياً بعد الولادة.
- بعض الحوامل يلاحظن توهجاً في بشرتهن، بينما قد يعاني البعض من مشاكل جلدية مثل حب الشباب.
- تظهر بقع داكنة على الوجه، ما يعرف بالكلف، نتيجة لزيادة صبغة الميلانين.