التهاب الأعصاب الطرفية هو حالة تؤدي إلى ألم شديد ومفاجئ نتيجة التهاب الأعصاب، وقد يتطور هذا الألم ليصاحبه تورم واحمرار، كما يمكن أن يسبب فقدان الإحساس في المناطق التي تتغذى بالعصب المصاب.
ما هو التهاب الأعصاب الطرفية؟
يُعرف التهاب الأعصاب الطرفية بأنه حالة تتضمن حدوث التهاب مؤلم يمكن أن يؤثر على عصب واحد أو عدة أعصاب، مما يؤثر على وظائف الأعصاب بشكل عام. قد يسبب التهاب الأعصاب ظهور احمرار أو تورم في المنطقة المصابة، وفي الحالات الأكثر شدة، قد تؤدي الحالة إلى تشنجات أو تقلصات.
تعتبر الأعصاب الطرفية من أكثر الأعصاب تعرضًا للالتهاب، حيث تنجم هذه الحالة عن مجموعة متنوعة من الأسباب.
تشمل الأعراض الشائعة التهاب الأعصاب، الشعور بالتنميل والخدر، وخاصة في اليدين والقدمين، حيث يمكن أن تمتد الأعراض إلى مناطق أخرى من الجسم.
أعراض التهاب الأعصاب الطرفية
تشمل أعراض التهاب الأعصاب الطرفية ما يلي:
- تورم واحمرار في الأصابع.
- الشعور بالتعرق، الحرقة، أو الألم.
- تنميل ووخز في أجزاء مختلفة من الجسم.
- مشكلات في ضغط الدم.
- ألم في منطقة الكتف.
- ضمور في العضلات.
- فقدان الإحساس بالمؤثرات الخارجية في المنطقة المصابة.
- الشعور بالتعب والإجهاد.
- الشعور بالتنميل والخدر.
- الشعور بالتشنجات والتقلصات في المكان المصاب.
أسباب التهاب الأعصاب الطرفية
توجد عدة أسباب تؤدي إلى التهاب الأعصاب الطرفية، ومنها:
- تسمم الحمل لدى النساء.
- سوء التغذية.
- الإصابات والجروح.
- الإدمان على الكحول أو المخدرات.
- عوامل وراثية.
- الإرهاق والتوتر المستمر.
- مضاعفات أمراض معينة مثل السكري أو السرطان.
- خلل في وظائف الجهاز الهضمي.
- التسمم ببعض المواد السامة.
تابع أيضًا:
علاج التهاب الأعصاب الطرفية بالأعشاب
تساعد بعض الأعشاب في علاج التهاب الأعصاب الطرفية، وتشمل:
الأناناس
- يمتاز الأناناس محتواه من المواد التي تعالج التهابات الأعصاب، لذلك يُوصى بتناوله.
البابونج
- يعمل البابونج كعلاج قوي ضد الالتهابات العصبية والتشنجات، بفضل احتوائه على فلافونيدات وحمض الفينوليك.
- يساعد أيضاً في تخفيف التوتر والإجهاد وتهدئة الأعصاب.
- يمكنك تناول كوب من شاي أزهار البابونج عن طريق غلي كوب من الماء وإضافة ملعقتين من الأزهار، ثم تغطيته لمدة عشر دقائق وتناوله ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات.
الخضار والفواكه
- تناول الفواكه مثل التفاح، التمر، والبرتقال يعد من الطرق الفعالة لعلاج التهاب الأعصاب الطرفية.
- تساعد أيضاً الخضروات كالبقدونس، السبانخ، الخس، والسلق في العلاج، حيث تعتبر المصدر الأساسي للفيتامينات مثل فيتامين ب المركب، وفيتامين أ.
- تحتوي أيضاً على المعادن والعناصر الغذائية مثل الكالسيوم، المغنيسيوم، والزنك.
النعناع
- يعتبر النعناع من الأعشاب الطبية المفيدة لعلاج العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك التهاب الأعصاب. يساعد في تقليل الالتهاب والألم.
- ينصح بشرب كوب من النعناع يومياً عن طريق إضافة ملعقة من الأوراق المجففة أو القليل من الأوراق الطازجة إلى الماء المغلي.
الكركم
- يحمل الكركم خصائص مضادة للأكسدة تساعد في علاج التهاب أعصاب الأطراف. يمكنك تناول كوب من الكركم صباحاً على الريق أو إعداد عجينة من الماء والكركم لدهن المنطقة المصابة.
عرق السوس
- ينصح بتناول عرق السوس لعلاج التهاب الأعصاب الطرفية، ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تجنب تناوله.
- يمكنك تحضير مشروب عرق السوس بوضع ملعقة صغيرة منه في كوب ماء بارد ثم تصفيته بعد ساعة وتناوله مرتين يومياً.
الصبار
- يمتاز الصبار بخصائص علاجية فعالة لتخفيف التهاب الأعصاب والألم الناتج عنه.
- يمكن استخدامه بوضع الوجه الداخلي للأوراق على المنطقة المصابة أو عن طريق خلطه في الخلاط ثم وضعه على المشكلة.
الفلفل الحار
- يحتوي الفلفل الحار على مادة الكاساسين، التي تعتبر فعالة في تسكين الألم المرتبط بالتهاب الأعصاب وتقليل الالتهاب نفسه.
نصائح لمرضى التهاب الأعصاب الطرفية
هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد مرضى التهاب الأعصاب الطرفية في الشفاء:
- من الضروري معالجة الأسباب الكامنة وراء التهاب الأعصاب، مثل نقص فيتامين ب1، سوء التغذية، أو السكري.
- تناول الزنك بكمية تتراوح بين 50 إلى 80 ملغ يومياً، حيث يعزز من تقوية الجهاز المناعي.
- يجب على المرضى الحصول على قسط كافٍ من الراحة والابتعاد عن المثيرات للأعصاب.
- تناول الفيتامينات والمعادن ضمن النظام الغذائي اليومي.
- الحد من تناول المنبهات مثل القهوة والشاي.
- تطبيق الكمادات الدافئة والباردة بالتناوب لتخفيف الألم.
- الامتناع عن التدخين وتجنب الأماكن المليئة بالدخان.
