التبرز بعد الأكل مباشرة
يعاني بعض الأفراد من الرغبة الملحة في التبرز فور الانتهاء من تناول الطعام، وهو أمر يُعتبر غير عادي، حيث يحتاج الجسم عادةً ليوم كامل لهضم الطعام قبل التخلص منه. ومع ذلك، هناك أشخاص يجدون أنفسهم يتبرزون مباشرة بعد الأكل.
أسباب التبرز بعد الأكل
تتعدد الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه الحالة، ومن المهم أن تكونوا على دراية بها، ومن أبرز هذه الأسباب:
- الإصابة بعدوى بكتيرية.
- الإصابة بعدوى فيروسية.
- العدوى الطفيلية مثل التهاب الديدان.
- الإصابة بالتهابات الأمعاء، كالمشاكل المتعلقة بالقولون أو تهيجات الجهاز الهضمي.
- الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي مثل سرطان القولون.
- مشاكل في المرارة.
- حساسية الطعام.
- عدم تحمل اللاكتوز، مما يسبب صعوبة في هضم مكونات الحليب ومنتجات الألبان.
- الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.
- تناول بعض الأدوية مثل مضادات الحموضة أو الملينات.
- تناول مشروبات تحتوي على كافيين أو كحول.
- تناول بعض المضادات الحيوية.
- الإصابة بانسداد الأمعاء.
- الخضوع لجراحة في الأمعاء أو البطن.
- العلاج الكيميائي أو الإشعاعي في حالات السرطان.
- الإصابة بالبواسير.
أسباب الإسهال بعد الأكل مباشرة
توجد عدة عوامل قد تؤدي إلى الإصابة بالإسهال بعد تناول الطعام، منها:
- الإصابة بالعدوى البكتيرية مثل السالمونيلا.
- التسمم الغذائي.
- الالتهابات الفيروسية المعروفة باسم إنفلونزا المعدة.
- الإصابة بالطفيليات.
أسباب التبرز بعد تناول الطعام عند الأطفال
الأطفال أيضًا قد يعانون من هذه الحالة، ولها عدة أسباب، منها:
- تناول غذاء يسبب الإسهال أو كثرة التبرز.
- وجود مشاكل في امتصاص العناصر الغذائية.
- تناول ألبان خالية من اللاكتوز.
متى يجب زيارة الطبيب
هناك بعض الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب على الفور، ومنها:
- تغيرات في لون البراز.
- ألم شديد في منطقة المعدة.
- الإصابة بالإسهال.
- الشعور بالغثيان.
- الألم الشديد أثناء التغوط.
- الجفاف الناتج عن الإسهال لفترات طويلة.
- فقدان الوزن المفاجئ.
- اضطراب في نبضات القلب.
- التشنجات.
- وجود دم في البراز.
- الإصابة بالحمى.
علاج التبرز بعد الأكل
توجد عدة طرق فعالة لعلاج هذه الحالة، من بينها استخدام الأعشاب، ومنها:
الجرجير
يمتاز الجرجير بفوائد عديدة لصحة الجهاز الهضمي، ويمكن استخدامه لعلاج التبرز بعد الأكل، كما يلي:
المكونات
- كوب من الماء.
- كمية مناسبة من الجرجير.
- ملعقة من حبة البركة.
طريقة التحضير
- قم بوضع الماء والجرجير في الخلاط الكهربائي وامزجهما جيدًا.
- اسكب المشروب في كوب وأضف حبة البركة، ثم امزج جيدًا.
- يفضل تناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا للحصول على نتائج فعالة.
القرفة
تحتوي القرفة على عدة فيتامينات ومعادن وتستخدم بشكل شائع لعلاج هذه الحالة، حيث تساعد في تقليل عدد مرات التبرز.
نبات السمار
يساعد استهلاك مشروب نبات السمار في علاج الحالة بشكل فعال، والطريقة كما يلي:
المكونات
- كوب من الماء.
- كمية من نبات السمار.
- ملعقة من العسل.
طريقة التحضير
- ضع الماء في إناء على النار حتى يغلي.
- أضف نبات السمار إلى الماء واتركه ليغلي.
- اسكب المشروب في كوب وقم بتحليته بالعسل.
العرق سوس
يستخدم البعض مشروب العرق سوس لعلاج مشكلة التبرز بعد الأكل، وطريقة التحضير كالتالي:
المكونات
- كمية من العرق سوس.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- اغلي الماء في وعاء عميق على النار.
- أضف عرق السوس إلى الماء واتركه يغلي.
- قم بتصفية المشروب واسكبه في الكوب.
- يفضل تناول هذا المشروب ثلاث مرات يوميًا لتحقيق نتائج سريعة.
ورق التوت المجفف
ورق التوت المجفف يعد من الأعشاب المفيدة لعلاج هذه الحالة، وطريقة التحضير هي:
المكونات
- كمية من ورق التوت المجفف.
- كوب من الماء.
طريقة التحضير
- قم بطحن ورق التوت جيدًا.
- اغلي الماء في إناء.
- أضف ورق التوت المطحون إلى الماء، ثم قم بتصفية المشروب واسكبه في الكوب.
- يفضل تناول هذا المشروب مرتين يوميًا.
نصائح لتجنب التبرز بعد الأكل
هناك نصائح مهمة يمكن اتباعها لتفادي هذه الحالة، ومنها:
- تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام.
- تناول الأدوية المناسبة لعلاج القولون العصبي.
- عدم شرب كميات كبيرة من الماء أثناء تناول الطعام.
- تجنب الأدوية التي تؤدي إلى الإسهال.
- تجنب شرب العصائر أو تناول الفواكه بكميات كبيرة.
- تجنب مضغ اللبان لفترات طويلة.
- ممارسة الرياضة؛ لتقوية عضلات البطن.
- تجنب تناول الملينات.
- تجنب المسكنات أو الأدوية المهدئة.
